Как сохранить суставы здоровыми.

До определенного возраста, мы, как правило, принимаем как должное гибкость суставов и легкость походки.

Это продолжается до того момента, пока суставы не начнут болеть.

Каждый сустав расчитан на определённый объём и направление движений. При совокупности механических и биологических факторов, которые нарушают процессы образования и питания клеток суставного хряща и подхрящевой ткани, могут возникнуть хронические , медленно прогрессирующие заболевания суставов и даже воспаление. проявлениями этих заболеваний являются боль, ограничения подвижности в суставах и деформация сустава с течением времени.

Остеоартрит (остеоартроз) - наиболее распространенное заболевание суставов, может прийти с возрастом, в результате внезапной травмы, хронической перегрузки или напряжения, а также десятка других причин.


К счастью, есть возможность предотвратить это заболевание, или облегчить симптомы, немного изменив свои ежедневные привычки.